Yoga & Mentaltraining
für Groß und Klein
Das Leben ist eine abenteuerliche Reise. Eine Reise voller Überraschungen und Hindernissen. Eine Reise auf der wir täglich lernen und über uns hinaus wachsen dürfen.
Egal ob als Kind, in der Schwangerschaft oder als Mama – an jedem Punkt in unserem Leben gibt es Stolpersteine. Als Mentalcoach, Schwangerschaftscoach und Yogalehrerin begleite ich dich gern ein Stück auf deinem Weg und zeige dir wie man aus diesen Stolpersteinen etwas ganz besonderes bauen kann.
Aktiv, Achtsam & Ausgeglichen durchs Leben gehen.
Ich freu mich darauf dich kennenzulernen,
Unter einem Wirbelwind versteht man eine temperamentvolle, energiegeladene, sehr aktive Person.
Mit meinem Angebot möchte ich die lebhaften Wirbelwinde unterstützen ihre Kraft besser kontrollieren und fokussieren zu können. Und alle anderen können sich auf einen frischen Aufwind freuen, der mehr Gelassenheit, Freude und Bewegung in ihr Leben bringt.
Kursangebot
- Schwangerenyoga
- Mama-Baby-Yoga
- Mama-Auszeit
(Yoga, Atemtechnik & Entspannungsübungen)
Aktuelles
Eine gemeinsame Auszeit für frischgebackene Eltern. Genießt die Zeit als Familie mit Mama-Baby-Yoga, Massage, Spa, Spaziergänge in der Natur.
3 Nächte inkl. Verpflegung
Nächste Termine:
Familienyoga mit Brunch
Genießt die Zeit im Hier und Jetzt zusammen als Familie. Ganz ohne Handy oder Fernseher.
Ein Yoga-Abenteuer für Groß und Klein.
Sonntag, 19.4.2026
Sonntag, 17.5.2026
Sonntag, 21.6.2026
Ich freue mich auf eure Anmeldungen!
Kleinkind-Yoga richtet sich an alle Eltern mit Kleinkindern zwischen 1,5 und 3 Jahren. Im Kurs lernst du Möglichkeiten, wie Yoga spielerisch vorgelebt und gemeinsam erlebt wird.
Neuer Kurs:
Dienstag, 15:30 – 16:15 Uhr ,
Nebensitz: Linzerstrasse 365, 1140 Wien
Termine: 5.5., 12.5., 19.5., 26.5., 2.6., 9.6., 16.6.2026
Schenke dir selbst ein wenig Zeit um bei dir anzukommen und deinem Körper und Geist etwas Gutes zu tun.
Dein Baby darf mit und erlebt eine wunderbare Zeit mit dir gemeinsam.
Neue Kurse:
Montag, 10:45 – 11:45 Uhr:
TRaum14, Hauptstrasse 29, 1140 Wien
11.5. / 18.5. / 1.6. / 8.6. / 15.6. / 22.6.26
Freitag, 11:00 – 12:00 Uhr:
Recoverme Yoga, Linzerstrasse 359, 1140 Wien
15.5. / 22.5. / 29.5. / 12.6. / 19.6. / 26.6.26
